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نفسي أكسر حاجز ال ٧٠
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: قريش جبنه, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, الطماطم. Abendessen: البامية, الخيار (مع القشرة), سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Sonstiges: اللوز, تفاح بلدي تفاح بلدي, بطيخ, الموز, اللوز. mehr...
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konstantes Gewicht
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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