Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Oatsome Hakuna Makokos, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Oatsome Käpt‘N Blaubeer. Abendessen: Pita-Brot, Milfina Kräuter Dip, Hähnchen Dönerfleisch, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, WellMix Protein Shake Vanille, Ener Bio Krokantriegel, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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elska77's Gewichtsverlauf
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