Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: 掬水軒 營養口糧, 全家 防彈咖啡, 蘋果, 媽媽煮藝 溫泉蛋. Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 麥味登 鮮蛋沙拉. Abendessen: Miss Energy 清滷牛腱, 八方雲集 豆漿. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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