Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
109,1 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 186,26g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Mittagessen: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Eiklar, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|