Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Сырники из творога 0.2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша. Mittagessen: Фарш говяжий Самсон, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Чечевица, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан. Abendessen: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|