Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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123,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosnussdrink, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, REHM Putenlyoner, Petit Paris Milchbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat, Balsamico, Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat, Cocktailtomaten, Hofburger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel, Kinder Riegel, Snack Day Salzstangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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