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25 июня 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Ашан Яичница Глазунья, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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no4ido4's Gewichtsverlauf
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