Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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