Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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192 kcal
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Fett: 7,39g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 13,60g.
Frühstück: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Yulaf Kepeği. Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tugceksg's Gewichtsverlauf
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