Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Niyazibey Çiftliği Ricotta Sürülebilir Peynir, Menemen, Ekşi Hamur Ekmek, Adaçayı, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Sütlü Kahve. Abendessen: Antep Fıstığı, Lay's Baharat Çeşnili, Simbat Soslu Mısır, Tadım Çiğ Badem İçi, Ceviz, Kırmızı Erik, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Fındık, Antep Pazarı Kaju, Budweiser Bira. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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