Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 95,86g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриный Рулет, Barilla Макароны, Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: Сыр Российский, Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное. Snacks/Sonstiges: Пепси Миринда, Чай, Пряники, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Golden Kings Клетчатка Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|