Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Oat Cream, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Soğanlar, Salatalık, Yulaf Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote, Bahar Enginarlı Hindi. Abendessen: Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Bahar Enginarlı Hindi. Snacks/Sonstiges: Red Bull Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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