|
ادعولي بنزل بصعوبه اوي الايام ذي مش عارفه لي 😭
|
78,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: بطيخ, Cheese جبنة قريش. Mittagessen: سابليه شيكولاته , زيت الزيتون المركز, دقيق الشوفان, باذنجان باذنجان, لحمه مفرومه لحمه مفرومه. Abendessen: تسلية فشار.M, بطيخ, Cheese جبنة قريش, جالكسي شيكولاته. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لمار لبن. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|