Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 237,61g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Maple Joe Sirop d'érable , Pancakes, Pomme Golden. Mittagessen: Bouton d'Or Baguettes au Sésame, Oeuf, d'Aucy Ratatouille Niçoise, U Mais Doux. Abendessen: Melon, Leader Price Baguette au Sesame , Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, ASL ISO Zéro Protein . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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