Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 53,35g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Gazpacho Suave, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina + Proteínas, Milbona Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Aptonia Cereal Bars - Red Berries, Plátano, Manzana, Sandía. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|