Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 178,37g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Parówkiiiiii Zagroda, Biedronka Żeberka Grillowe Barbecue, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Mittagessen: Truskawki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Budweiser Piwo, Pierś z Kurczaka, Kasza Bulgur. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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