Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Арбуз, Яичница, Billa Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Mittagessen: Свинина Отварная, Майонез, Рот Фронт Карамель Бубенчики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Billa Хлеб Маг с Семечками, Кетчуп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Майонез, Грецкие Орехи, Billa Хлеб Маг с Семечками, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Арбуз. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kse3457ppp's Gewichtsverlauf
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