Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Pınar Süt Tam Yağlı, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Nimet Kepekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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