Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Regina Creme de Ricota, Del Valle Suco de Uva 100%. Mittagessen: Nestlé Sorvete Galak, Sopa de Feijão. Abendessen: Qualitá Bebida Láctea Morango, Qualitá Granola Maçã com Canela, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, HIIT - 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dannidiass's Gewichtsverlauf
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