Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Кофе со Льдом Дальгона , Помидоры, Яичница. Mittagessen: Беккер Пельмени Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Брынза, Food Master Кефир 3,2%. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k_manshuk_84's Gewichtsverlauf
|