Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Premium, Queijo Branco. Mittagessen: Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vastiaguiar's Gewichtsverlauf
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