Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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117,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas, Live Superfoods Raw Organic Cacao Powder, Beet Greens. Mittagessen: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Raw Vegetable, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Sabra Olive Tapenade Hummus. Abendessen: Cauliflower Pizza Crust, Avocados, Dean's Sour Cream, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Aunt Patty's Organic Blue Agave Syrup, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Godiva 72% Dark Chocolate with Almonds, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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