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昨天忘記吃晚餐⋯
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬, 水蜜桃, 米森 有機即食大燕麥片, 家樂福 無調味核桃, 水煮蛋, 冷凍藍莓. Mittagessen: 娃娃菜, 佛蒙特 咖哩塊, 雞腿, 煎雞蛋, 白飯, 馬鈴薯. Abendessen: 土魠魚. Snacks/Sonstiges: 檸檬水, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bhwm621's Gewichtsverlauf
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