Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: 豆漿, 三明治. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 十全 鳳梨醋, 7-11 茶葉蛋, 雞肉春卷. Abendessen: 烤雞, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 豆腐乾, 十全 蘋果醋飲料. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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