Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: 煮熟的紅蘿蔔, 玉美 有機貝比生菜, 玉米筍, 7-11 熱美式(中), 五花肉, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 胡桃纖果, 芭樂, 涼拌黑木耳, 玉米筍, 全聯 秋葵, 生豆包, 青江菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: Costco 冷凍綜合莓果, 涼拌黑木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 原味時代 日式馬鈴薯燉雞. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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