BigAssInn's Notizen, 26 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
69,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1532 kcal Fett: 58,73g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 179,67g.   Frühstück: Персики, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

29 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 21
Kommentare 
Я бы радовалась, если б не голодовкой добила эту цифру 🤨  
26 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
🔥😄 заветная 6 🎉 🥳 
26 Jun 21 vom Mitglied: @Pure_water
Ну Я ж не из-за веса голодала, Наташ. Я видя 70+ не голодаю, а когда вижу 70 Я спокойна как удав😁 но это адовая жара и перемена жизни, к ритму которого Я только учусь отредактировали мой рацион 🥵 разве голодающий чел ел бы тарталетку с малиной? 😏🤪 
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Даааа🥳свершилось 💃💃💃  
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Ура 🥳  
26 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
Ага, а после тарталетки 600 калорий 😝 с собой брать батончики, фрукты, Хлебцы и сыр- идеально. Я хлебцы в пакетик убираю, сыр в фольгу, яблоко иногда сразу нарезаю и тоже в пакет/контейнер. Без холодильника прекрасно живет еда. Кстати, а у вас есть там он?  
26 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
А кстати, объемы смотрела? Сколько ушло? 
26 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
Вот и Я хочу уже на этой неделе брать не только обед и запеканку к кофе, но и дополнительный перекус в виде фруктов или ещё чего-нибудь. Так есть маленький холодильник - обед сразу туда ставлю. И есть микроволновка. И есть рядом вкусвилл и Билла (в случае чего, можно сгонять🙃) 
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
У меня 57,1 сегодня 🙃 
26 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
Объёмы, Облом😑 не ушли ..только с середины ляшки 1см ... Что мне совершенно непонятно, потому что Я высушенная, как вобла за эти дни стала, даже мои заметили, что Я истощнная...  
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Седа, прекрасная цифра, прекрасное у тебя меню и не менее прекрасная ТЫ 🤗💚 
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Ой спасибо ☺️ умеешь утешить 🥰 
26 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
Уррраааааа🥳🥳🥳🥳 вот и твоя 6, а не 7😍😍😍 крутяк👍🏽 
26 Jun 21 vom Mitglied: IrLii
🙃🙂🙃дааааа!🥳теперь интересно, когда 9 превратится в 8 😁 
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Мне интересно когда моя 8 превратится в 7😂 а лучше в 5🤪 
26 Jun 21 vom Mitglied: IrLii
Бдим внимательно 🧐🤪  
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Надеюсь после кд опустится вес слегка🤪 так что ждемс и следим более менее за питанием😂 
26 Jun 21 vom Mitglied: IrLii
Не-не..не надо мне тормози)) лучше ты поддтягивайся ко мне поближе 😉😉😁  
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Ой, а Я утром еле сделала замеры.. измеряю и в пот бросает, как от хорошего спорта🙈лента прилипает, Я нервничаю 😅 
26 Jun 21 vom Mitglied: BigAssInn
Инесса, поздравляю! 🥳 закрепила цифру «6» 👍 
26 Jun 21 vom Mitglied: APTEM87

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


BigAssInn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.