Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 93,26g.
Mittagessen: Tempe Kukus, Ikan Tuna, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Bacem, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange, Buah Anggur. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rina_rilly's Gewichtsverlauf
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