Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Плов с Говядиной. Abendessen: Роллы Темпура, Рагу из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пицца Суши Вок Ниппон Рору. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisamv1's Gewichtsverlauf
|