Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Free Mehrkornbrötchen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Aldi Currywurst, American Style Sandwich Toast, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Bier, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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