Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 59,37g.
Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, İçim Süzme Peynir, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Tatlı Çikolatalı Şekerleme. Snacks/Sonstiges: Beyaz Peynir, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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