Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: 后海 鱿鱼丝, 清炒茼蒿, 豆包, 荷包蛋. Abendessen: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 油炸豆腐, 腐竹, 娃娃菜, 甜玉米, 生菜, 牛肉丸. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 红薯／地瓜. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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