Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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97 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Omenat, Voi, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Kebab. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
kokeet - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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