Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 40,09g.
Frühstück: Yumurta Sarısı, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Kırmızı Domates, Mandalina, Salatalık, Elma. Abendessen: Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Halal Dad Mmc Hise Verilmish Toyuq. Snacks/Sonstiges: Raffaello Confetteria. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Hicran009's Gewichtsverlauf
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