Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: دولفين تونة قطع , الخيار (مع القشرة), جبن قريش جبن قريش, عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, بيض مقلي بيض. Mittagessen: بطيخ, شوفان, المراعي زبادي, عسل البرسيم. Abendessen: بيضة مسلوقة, بليله. Snacks/Sonstiges: شاي, بطيخ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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