Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 255,92g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 陽春麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 鹽酥雞, 7-11 蒸地瓜, 荷包蛋, 花椰菜, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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