Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3280 kcal
|
Fett: 151,76g | Eiw: 231,53g | Kohlh: 258,42g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. Mittagessen: Степ Десерт с Печеньем, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Рот Фронт Птичье Молоко, Красные Вишни, Клубника, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Abendessen: Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|