Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: Dum Dum Thai Iced Tea, Batagor Batagor. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Blewah Melon, Kerupuk Asin, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Roma Cookies. Abendessen: Puding Coklat. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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