Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 103,34g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ekmek, Maret Pratik Hindi Salam, Sek Labne. Abendessen: Çoban Salatası, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Taşlık. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Multipower Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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