Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Кокосовый с Соей. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. Abendessen: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, IL Патио Минестроне. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Клубника, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|