Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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105,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1352 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Апельсиновый Сок. Mittagessen: Макфа Рожки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Активиа Йогурт Чернослив, Активиа Йогурт Злаки. Snacks/Sonstiges: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. mehr...
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5156 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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