Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Pronto Copec Medialuna. Mittagessen: Pebre, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco, Pescado Empanizado. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Vino Sauvignon Blanc, Terremoto, Pebre, Pescado Plancha, Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Galleta de Mantequilla o Azúcar, Milhojas. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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