Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: マルサン 有機豆乳無調整, コーヒー, 米屋株式会社 練羊羹, ナムル, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. Mittagessen: ギンビス 焼きとうもろこし. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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