Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 136,37g | Eiw: 204,76g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: bean curd, roast chicken, chicken stock, half and half, coffee. Mittagessen: parmesan cheese, grilled chicken, olive oil vinegar, garden salad, whipped butter. Abendessen: dinner roll, pork shoulder, chicken stock, barley, crushed tomato. Snacks/Sonstiges: coke, beer, 365 rice crackers. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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