amandaccp22's Notizen, 27 Jun 21

還以爲數字會更小呢⋯⋯
60,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2021:
1219 kcal Fett: 71,68g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 99,04g.   Frühstück: 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 地瓜, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 小黃瓜, 咖啡. Mittagessen: 紅燒豆腐, 大陸妹. Abendessen: 芥蘭, 提拉米蘇. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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