Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Putih, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ch ulva's Gewichtsverlauf
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