Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Vici Порции Филе Хека Приорити, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Sonstiges: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Кабачки Жареные, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Изюм. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|