Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Тирамису ПП, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Пирог, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Огурец (с Кожурой), Кофе. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Тирамису ПП, Творог 0%, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Тирамису ПП, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|