Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Долина Злаков Хлебцы, Viola Плавленный Сыр, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Шампиньоны Гриль. Mittagessen: Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Abendessen: Меридиан Кальмар. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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