Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Plátano, Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Mittagessen: Eroski Sannia Mini Conos, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de York, Calvo Atún Claro en Escabeche, DIA Alubias Blancas con Verduras, Carrefour Menestra de Verduras. Abendessen: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Jamón de York, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Snacks/Sonstiges: Rosquillas de Huevo, Risi Gusanitos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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