Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Pagen Sonnen Brödchen. Mittagessen: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Rhabarber, Aldi Schweinesteak, Kohlrabi. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Frico Mai Gouda, Kerrygold Butter, Edeka Mehrkornbrot, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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